Методика "Молниеносный Джэб"

Данная методика состоит из 6 упражнений,выполняя которые вы сделаете свой джэб(прямой удар передней рукой) чрезвычайно резким и жёстким.


Упр. 1 - тренирует первичный ипульс.

Упр. 2 - силу в локтевом суставе.

Упр. 3 - усиливает акцент в конце удара.

Упр. 4 и 5 - повышают выносливость руки, что очень важно при нанесении джеба.

Упр. 6 - повышает скорость выпрямления руки.


Тренажер EVNIK даёт новый и сверх эффективный подход к наработке резкого и жёсткого удара в боксе и единоборствах.