Джеб в трёх точках это комплекс из 6 упражнений,выполняя которые вы сделаете свой джэб(прямой удар передней рукой) чрезвычайно резким и жёстким.
Упр. 1 - тренирует первичный ипульс.
Упр. 2 - силу в локтевом суставе.
Упр. 3 - усиливает акцент в конце удара.
Упр. 4 и 5 - повышают выносливость руки, что очень важно при нанесении джеба.
Упр. 6 - повышает скорость выпрямления руки.
Тренажер EVNIK даёт новый и сверх эффективный подход к наработке резкого и жёсткого удара в боксе и единоборствах.
